手臂上有一个“化栓穴”，经常按压，保持血管畅通，远离血栓。

血液遍布全身，一旦出现血管问题，血液循环就会受阻，导致人体各组织器官缺血、缺氧，进而引发病变。

如果身体出现异常信号，如果没有及时干预，就会引起急性脑血管事件。

值得注意的是，手臂上有一个穴位叫做“化栓穴”。定期按摩可以降低血脂，使血管更加顺畅。这个穴位就是内关穴。

内关穴位于腕部，具体位于腕横纹上2寸(约三指宽)的两根筋之间。

当你握拳时，你可以在手臂中间看到两根凸起的肌腱。内关穴位于这两根肌腱的中间，手腕横纹向上测量2英寸(或三指宽)。

按摩内关穴有什么作用？

促进血液循环：内关穴是心脏负责人体血液循环的中心。按摩内关穴可以促进血管内血液的流动，降低血管阻塞的可能性。

保护心脏功能：内关穴具有保护心脏的作用，能缓解心梗、胸闷、心悸等症状。

缓解突发心脏病：当突发心脏病发生时，按摩内关穴有助于缓解疼痛，等待抢救。

缓解身体不适：有些人可能会因血液循环不畅而感到手脚麻木或冰凉，按摩这个穴位有助于缓解这些症状。

按压方法:用拇指指端或罗纹面轻轻按压内关穴，每天按压3-5分钟，对预防冠心病、高血压等心脑血管疾病有很大帮助。

同时，每次按摩都可以配合按摩劳宫穴、太冲穴、涌泉穴。注意力要适中，感觉有点酸痛。不要用力过猛，以免引起不适。这样可以帮助我们防止血栓形成，非常适合中老年朋友。

8种食物可以净化血液，远离血栓

日常生活中，多吃一些具有净化血液、预防血栓形成的天然成分，也是远离血栓形成的有效手段。

1.洋葱:含有前列腺素A，具有软化血管、降低血液粘度的作用，有助于预防血栓形成。此外，洋葱中的一些酚类物质和酮类物质也有抗血栓形成的作用。

姜片：含酚类物质和酮类物质，具有抗血栓的作用，其抗血栓的作用堪比阿司匹林，所以可以称之为血液清道夫。

苹果：含有多糖果酸，可以促进脂肪分解，减少动脉硬化，同时苹果中的维他命C也有助于维持血管弹性，防止血栓形成。

柑橘类：如橘子、柠檬等富含维他命C和黄酮素，具有抗血小板聚集和抗凝血的作用。

深海鱼类：如鳕鱼、金枪鱼等富含ω-3脂肪酸有助于降低血液中胆固醇和血小板的聚集，从而降低血栓形成的风险。

6.枸杞:是一种具有清目、补肝肾、润肺、免疫调节功能的古代中草药。持续食用可以改善肝功能，降低血液中的胆固醇，从而有助于净化血液。

7.木耳:含有氨基酸、谷氨酸、维生素等多种抑制血栓形成的物质。它们可以抑制血小板的聚集，有助于净化血液，防止血栓形成。

8.茶：特别是绿茶，含有多酚，具有抗氧化、抗血小板聚集、抗凝血的作用，有利于净化血液，防止血栓形成。

值得注意的是，食物对净化血液和预防血栓形成的作用是有限的，不能代替医生的建议和药物治疗。

原标题：“手臂上有一个“化栓穴”，经常按压，使血管保持畅通，远离血栓！”

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