女演员走路被指伤残，我回应：已有10年了。

近日，

女演员卢昱晓

这是一个综艺节目

谈到了关于

网民们对自己身材的争论。

她回应称，

因为以前受过伤

造成脊柱出现一些问题，

因为网络上的体态问题

受到无数质疑。

有些人说得不好听，

比方说我‘残疾’什么的。”

所以她还特意去做了矫正，

并且直言不讳地对医生说，自己的脊椎有问题，

这是弯曲的，已有10年的历史。

在整脊医生的指导下，

卢昱晓正专注于体态矫正。

这个视频一出来，

引起了大量网友的讨论。

(图源@卢昱晓_)

最新评论

有些网民说残疾也太过分了。

Serendipity-残竹生枝毅：觉得别人走路姿势不好看，就纠正吧，有必要说别人是伤残人吗？

误推：说残疾太过分了。

TUNTUNLOVE：体态问题多练好了，嘴下留情哟！

宝藏眨眼:真的没必要说是残疾。以前走路很可爱。你能不能不要对女明星这么恶意？ 。

春日糕_Wenikiy：呃，但说残疾会不会有点太伤人了？...

还有网友提出异议。

金钢附身饭冰冰：记得这姐说过，这样走是因为小时候学过企鹅，后来改变不了，现在又是因为负伤？

荷氏薄荷糖4567：以前不是说是模仿动画片吗？为什么现在脊柱又受伤了？

豆瓣酱:卢昱晓以前不是说学企鹅走路，现在改口说脊柱侧弯是因为受伤？是因为之前家庭营销网友不买账，又开始卖惨了吗？

如何判断和矫正脊柱侧弯？

教你一招自测→

脊椎侧弯试验方法一、

人眼望着前方，双臂自然下垂，双脚并拢，自然站立；

观察头部和脚部之间的缝隙是否在同一垂直线上，两肩峰连线，两髂前上棘连线是否在水平线上，如果没有，则表示有脊柱侧弯的危险。

3.慢慢向前弯腰，尽量让双手接触地面，从后面观察背部，左右两侧肌肉是否对称(侧弯视角需要经过X射线或CT检查才能准确测量)。

科普：

简单地说，脊柱侧弯是由于姿势不正确造成一侧肌力过强，而另一侧肌力过弱，导致脊柱被拉弯。

怎样正确矫正脊柱侧弯？

1.重力牵引:双脚分开与肩同宽，身体侧弯沿裤缝向下延伸，保持5秒，重复3-5次，如高低肩，可向高侧施加重力。

2.抬膝转身：左腿站立，吸气，右腿屈膝90°，左手摸右膝，左手平举，呼气时上半身转90。°，头看向手，保持4秒，休息4秒，重复4次；反向重复4次。

3.臀部后仰:双手固定髂后上棘，慢慢抬头，保持后仰5-10秒。恢复直立后，重复4次。(从浅到深，如有眩晕或眼前发黑，立即停止)

4.跪着拉伸:跪在脚后跟上，上上下下，举起手臂向前伸展，向左伸展，保持上半身10秒钟，向右伸展，重复2-3次。

*点亮[在看]，扩散注意力！

原题：“女演员走路姿势被指残疾，本人回应：已有10年了”

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