夏日饭后小甜汤，喝完后变白变瘦！

不经意间已经是夏天了，从厚厚的棉袄，回到凉爽的短袖裙子，似乎没有任何征兆。

对爱美的女人来说，在这个赤膊裸腿的季节，白皙的皮肤，魔鬼的身材，都是非常自信的来源！

很多人都在说减肥，但是每天都拿着加冰放糖的奶茶，喝着凉爽刺激的汽水。抛开体重变化不谈，如果糖摄入过多，皮肤容易松弛，过早出现皱纹，糖可以加速黑色素的产生，导致肤色发黄发黑。

那夏天最应该喝什么呢？美食君强烈推荐这款可以在饮用后变白变瘦的【橙香冬瓜球】，食材和做法都很简单。

橘子含有维他命 C，冬瓜又是清热利尿，两者搭配在一起，酸甜可口，尤其是冷藏之后，更是清爽可口！

橙 香 冬 瓜 球

橘子 2 个 / 冬瓜 400g/ 蜂蜜 30g/ 白糖 15g

1. 冬瓜洗净后，用挖球的小勺子挖出冬瓜球。

2. 煮一锅开水，把冬瓜球放进去煮熟。 3 分钟。捞起后放入冷水中浸泡。 10 分钟。

3. 橘子汁，然后加入 2 大勺蜂蜜和 1 将大勺白糖搅拌均匀。假如皮榨出的果汁比较粘稠，可以加凉白开泄。

4. 把冬瓜球放进去拌匀腌制，放在冰箱里至少冷藏一下。 3 小时以上。

5. 用橘皮做碗底，一份凉爽的橘汁冬瓜球就做好了。

剩下的橘皮可以刮在冬瓜球上，点缀着薄荷叶，外观也可以大大改善。

饭后半小时，再喝一碗小甜汤，橘子的香味，冬瓜的绵绵，黄澄澄的颜色，让人看了心情就会变好！

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