骑自行车代跑，找人代跑？许多大学生被告知！

近日

许多大学纷纷呼吁

学生们诚实地跑步

5月17日

南开大学体育部发布通知称

收到同学的表现

有人在网上发布代跑信息

这种行为已严重扰乱。

学校公共体育课程教学秩序

对特色马拉松项目的顺利进行影响

体育部非常重视

并且向公安机关做了汇报

寻求帮助

公开报告显示

南开大学

马拉松特色学年从2023年开始设立。

马拉松选修课是学校开设的

在身体条件允许的情况下鼓励学生

在不影响学业的情况下

积极参加马拉松比赛

能完成比赛的学生

可以申请一个E类课程学分

许多大学都报告过学生作弊的情况。

5月15日晚

西安电子科技大学体育部体育部

报告了27名学生的作弊情况

通报称

采用技术监控

发现有些学生存在

使用插件软件，骑自行车代跑

作弊行为，如找人替跑

“课余锻炼

它是体育课和体育期末成绩的重要组成部分

要求学生严格按要求进行锻炼。

如果以任何方式再次发生作弊行为

根据有关规定，学校将严肃查处。

除了西安电子科技大学体育部外，

“绍兴文理体联”微信公号

“沈阳药科大学体育美育部”

对于跑步作弊学生的处理，都曾发布通知。

“绍兴文理体联”微信公号

发现有些学生选择非法手段跑步。

经后台核准

确定5名学生存在作弊行为

按照《大学体育教学大纲》的有关规定

撤销作弊同学

本学期《大学体育》课程资格考试

只有跑步才能运动吗？

校园跑步打卡的话题不时引起热议。有人认为，大学生有很强的独立意识，“强制”措施不可避免地会引起大学生的逆反心理，容易进入“思维误区”。学生不仅不能理解学校的做法，还会产生抵触和厌恶。如果大学生真的想加强锻炼，养成终身锻炼的好习惯，学校需要花更多的心思和耐心。

也有观点认为，仅仅依靠每周的体育课时间，大学生的健身时间远远不够。长跑猝死的发生不仅与长跑知识的缺乏有关，更重要的是日常体育锻炼不到位。“跑步打卡”可以帮助学生养成良好的作息和运动习惯，为更好地完成毕业体检项目奠定良好的基础。

光明网评论：

少一些强制性，多一些自由探索

高校开展校园跑步打卡、特色马拉松等课外运动，最初的意图当然是为了学生的健康。一些医学专家指出，对于18岁以上的成年人来说，中等强度的有氧运动应该每周保持150分钟；如果你想保持更强壮的身体，中等强度的运动可以适当增加到每周300分钟。很明显，如果仅仅依靠每周有限的体育课时间，这种锻炼金额是远远达不到的。通过适当的机制，将体育锻炼融入到学生的校园日常生活中，无疑可以帮助学生增强体质，养成良好的锻炼习惯。

但是，面对学生“忽悠”课余跑项目的情况，学校也有必要思考一个问题:为什么有些学生会对运动产生抵触和厌恶，甚至花钱代替跑步“有问题”？最根本的原因恐怕是他们把课余跑步当成了“头疼”的目标和负担，而不是享受健康的生活方式。

之所以会这样，是因为在大学里，运动往往会变成一项与学分和成绩相关的强制运动，让学生很难以轻松的心态感受到运动的快乐。

对此，大学不妨改变思维，为学生提供更多的体育场地和设备，让他们充分选择自己喜欢的运动方式，而不是在升级系统、避免作弊上“严防死守”。就有氧运动而言，除了跑步，还有游泳、运动、骑自行车、跳蝇等形式。只有引导学生在多种尝试中自由探索，才能找到真正适合自己、终身受益的运动方式。

近几年来，一个值得注意的现象是，在许多短视频平台上，讲解运动机制、营养健康的知识内容非常流行。许多年轻人对哪些食物是“热炸弹”、什么有利于减脂增肌，自己的梦想燃脂心率等内容表现出浓厚的兴趣。事实上，这些健康常识，也可以有机地嵌入到学校课程中。当学生对人体的运行机制有了更好的了解，知道自己为什么要运动时，也可以更积极、更科学地进行运动。

运动产生多巴胺应该是一件带来快乐的事情，不应该成为“能推就推”的任务。大学在开展校外运动时，不妨少一些强制性，通过举办活动和激励机制来调动学生的主动性，让运动真正成为一种生活方式。

诚实地跑步很重要

设置有趣、有材料的课程

引导学生自由探索

找出适合自己的运动方式

是提高学生主动性的有效途径！

本论文来源于河南共青团、澎湃新闻、中国青年报、绍兴文理体联、沈阳药科大学体育美育部等。

原题：“骑自行车代跑，找人代跑？许多大学生被告知！

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