今日小满｜u200b红樱桃，绿香蕉，一切都刚刚好，

节

气

桑叶正肥蚕食饱满

谷穗初齐稚子娇

小满小满，小满满。今天，我们迎来了小满的节气。《七十二月令集解》记载:“小满，四月中旬。小满满的人，物以此为小。”这时，小麦灌浆饱满，但没有完全生长，所以被称为“小满”。小满季节，小麦风轻，新蝉鸣，梅雨细，小荷翻，是前奏。

△原创：@陈楠工作室

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01

什么是“小满”？

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小满的名字有两层含义。一是与气候降雨有关。节气期间，南方暴雨开始增多，降雨频繁；民间有句话叫“小满小满，河流越来越满”，小满里的“满”指的是雨。第二， 与农业小麦有关。北部地区小满节气期间降水较少甚至无雨，这种“满”并非指降雨，而是指小麦的饱满程度。

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02

小小的“三候”

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苦菜秀

靡草死

麦秋至

一次，苦菜秀。

蒲公英是苦菜。

黄花散落，白絮飞舞，

随遇而安却最坚韧，

那是小满时节的绝妙风景。

二候，靡草死。

作为感阴而生的植物，靡草本。

小满节气，各地都开始进入夏天，

气血日盛，

故靡草因失去阴气的庇护而死亡。

三候，麦秋至。

虽然小满正值夏季，

但对小麦来说，

但似乎到了完美的“秋天”。

所以有句话叫“麦秋”。

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03

小满节气习俗

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在二十四节气的名字中，总是小而大的相对，比如小夏和大夏，小雪和大雪，小寒和大寒，小和大之间预示着寒暑易节，时序轮换，只有小满是独一无二的。至于原因，清人金刚写的《没有编辑》解释说:“满了，器也满了。。器满了就倾，满了就倾。满了就满了。所以，如果节日里有小满，就没有大满。”满了就丢了，装满了就倾，正好是小满。

祭

车

神

古语有云:“小满动三车。”这里的三辆车是指水车、油车和丝绸车。这时，农田里的农作物需要足够的水，不能停水。农民们忙于用水车灌溉农作物。这时，还有祭祀车神的民俗，说明农民重视水利灌溉。

祭

蚕

在古代，人们把蚕当成“天物”。为了祈求“天物”的原谅和养蚕的好收成，他们在放蚕的时候举行了祈蚕节。祈蚕节没有固定的日期，只根据每个家庭的放蚕时间举行，但前后差别不超过两三天。其他人会去“蚕娘庙”或“蝉神殿”供应水果、葡萄酒和丰富的菜肴并跪拜，尤其是将用面条制成的“面茧”放在用稻草绑好的“稻草山”上，祈求蚕茧丰收。

采

枇

杷

「小满枇杷半坡黄」，小满节气是吃枇杷的好时机。前一年只有这个时候才能品尝到枇杷的美味。

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04

小满养生

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进入小满之后，

高温来袭，暑热逐渐升高，

公众要做好防暑降温工作，

饮食方面要清淡清爽，少油腻。

天气渐热，

心脏的保养要加强，

注重控制情绪，

保持情绪畅达，

切忌大悲大喜，

以防伤心伤身劳神。

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05

小满读诗

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《五绝·小满》

宋·欧阳修

夜莺啼绿柳，皓月醒长空。

最爱垄头麦，迎风笑落红。

《夏日南亭怀辛大》

唐 | 孟浩然

山清水秀，池月渐东上。

散发着乘夕凉爽，开轩卧闲敞。

荷风送香，竹露滴清响。

想要鸣琴弹，恨无知音赏。

感觉到这个怀故友，中宵劳理想。

《西江月 · 夜行黄沙道中”

（节选）

宋 | 辛弃疾

明月别枝惊鹊，

清风半夜鸣蝉。

稻花香中说丰年，

听青蛙的声音。

“四季田园杂兴”

宋 | 范成大

金杏子肥的梅子，

白菜花稀的麦花。

日长篱落无人居住，

只有蜻蜓蝶飞。

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人生最好是小满

小满

红色樱桃，绿色香蕉

盛夏未至

但是已经有了浓荫烈日

风中蝉鸣的景色

这个夏天

谁会陪你吃第一口冰淇淋？

谁会和你分享第一个西瓜？

这是一个充满希望和活力的季节。

让我们不负初夏的好辰辰。

一起期待美丽的角落

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原题：今天的小满｜紫红色的樱桃，绿色的芭蕉，一切都恰到好处。

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