每天和百万螨虫一起睡觉？看不见的“虫害危机”很烦人！请收集这个除螨策略

最近醒来好痒！床上不会有螨虫吧？网上热搜说床上有螨虫，可能会引起皮肤瘙痒、皮疹、过敏、毛孔粗大、皮肤粗糙等。

...那是真的吗？

不要害怕！让我们一起来听专家谈谈螨虫的事情。↓

医学顾问

华山医院皮肤科，复旦大学附属，变态反应科

张臻 主治医师

骆肖群 主任医生

夜深人静，

你们独自在床上，

想着自己形成单影？

不！

此时此刻，你完全不必感到孤独，

因为“亲密床伴”-螨虫，

在你身边陪伴着你。

他们身材细小，

不足1mm，

用肉眼看不见他们，

他们却以巨大的数量生活在我们身边。

了解螨虫家族“三巨头”

螨虫种类繁多，与我们关系最密切的有三种螨虫。

尘螨

与灰尘一起，在我们家中广泛分布，温度为22℃-26℃。、它们最喜欢的环境是相对湿度75%-80%。

所以地毯、沙发、毛绒玩具、床垫、床垫、枕芯等。都是他们的操场，他们最喜欢的食物是汗水、分泌物和脱落的头皮屑。

它们繁殖速度极快，它们的尸体、粪便和分泌物都是过敏原，可引起过敏性鼻炎、哮喘、皮肤过敏等症状，导致不断打喷嚏、流鼻涕、皮疹、瘙痒甚至胸闷、呼吸等症状，危害健康。

蠕螨

他们寻找更亲密的接触，喜欢组队生活在人体的毛囊和皮腺中，以人体皮肤分泌的皮脂、脱落的角质为食。

他们白天伏击，晚上出去散步寻找食物。蠕螨生活在我们的脸上。当这种共生的平衡关系被破坏时，蠕螨就变成了皮肤杀手，导致痘痘、酒渣鼻、皮肤粗糙、毛孔粗大、油腻、红血丝、瘙痒等“面子”问题。

疥螨

它们大多是通过寄生在猫狗身上而传染给人类的，比蠕螨更贪婪，生活在更深的皮肤角质层中，摄取角质和淋巴液。

由此引起过敏症状，病人常有广泛的皮肤红疹和瘙痒。而且因为疥疮喜欢夜生活，病人晚上发痒特别明显。

怎样有效去除螨虫？

尽管有许多除螨产品层出不穷，但最经济、除螨效率最高的还是祖先传下来的“晒被子大法”。

太阳暴晒，除紫外线外，还能起到杀螨的作用，更多的是阳光对螨虫宜居的温度和湿度造成高温破坏。

与此同时，我们还可以通过多清洗、吸尘器除尘等方法来减少螨虫的危害。

保持良好的生活习惯，尽量避免熬夜、抽烟喝酒、心理压力、过度护肤等破坏皮肤抵抗力的坏习惯，保持皮肤的稳定状态，避免螨虫引起疾病。

与宠物保持良好的互动，亲密有间，保持宠物的皮肤健康，不要使用别人的衣服、毛巾、床上用品，选择干净的环境生活。

对已经引起过敏性鼻炎、哮喘、皮肤过敏的重度尘螨过敏患者，可以到医院治疗，缓解症状，恢复健康。

原标题：“每天和百万螨虫一起睡觉？看不见的“虫害危机”令人讨厌！请收集这个除螨策略

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com