门口的“健身圈”，你打卡了吗？

04-20 07:48

蜀山发布

对热爱生活的蜀山人来说，

有一种幸福叫家门口也可以锻炼身体。

把运动融入到日常生活中，

解锁N种运动可能性

咱们一起去春色吧，

锻炼身体！

从早到晚，从公园绿道到社区健身房，遍布蜀山“15分钟健身圈”。如果你愿意，你可以享受运动的快乐和收获。

四季花海公园健身场所免费开放。

“体育 ”城市公园

享受家门口的运动快乐。

“绿色城市”是蜀山的金字招牌。大蜀山、天鹅湖、四季花海、植物园、董铺水库都位于此。自然美景成为蜀山市民体育健身的“天然氧吧”。

在蜀山区，每一项运动都能找到自己最舒适的空间，从各种球到爬山、马拉松，从遍布城市的公益体育设施到细分的各种体育场馆。

在蜀山市运动公园，这个新的“智能”运动公园配备了智能跑道和智能骑行道，可以记录个人运动速度，消耗能量；低碳虚拟骑行、自由攀岩、户外篮球场、乒乓球场...每个人都可以在这里开启无限的运动可能性。

蜀山市运动公园。

在天鹅湖体育公园，老少皆宜的运动爱好者打太极，做健身运动，跑步，与身后的碧水蓝天交织成一幅人城和谐相依的写意画面。

西山景区环城公园。

琥珀潭景区环城公园。

在四季花海体育公园，篮球场、足球场、全员健身器材、羽毛球场、乒乓球桌、儿童公园设施齐全。你可以看到到处都是运动的每个人。我们在酣畅淋漓的运动中展现了全民健身的独特风格。

近年来，蜀山区积极推进体育场馆建设，建设全民健身公共服务体系，在群众家门口建设体育公园，建设四季花海体育公园、南河体育公园、蜀山市体育公园、石台路体育公园、清溪环保公园等。市民外出时可以感受到体育的活力。

楼下的“健身房”

锻炼可以一步一步地进行

靠近家门口，推门下楼，可以用公益健身器械增强体质。

琥珀街道智能健身栈、绿色塑料地板、白色遮阳篷下分布着一系列健身器材，每一种器材都有一个智能“大脑”。当居民使用设备进行锻炼时，设备自带的电子屏幕不仅可以显示锻炼时间、频率和热量消耗，还可以监控心率等身心健康数据。如果你想知道如何更科学地锻炼，你可以扫描健身器材上的二维码，连接手机和设备，打开智能平台小程序。通过分析个人测试数据和训练数据，可以为锻炼者提供体检报告、健身计划和运动指导视频，并给出“运动处方”。

琥珀街翠竹园社区智能健身设施。

在南七街道科企社区新怡家园社区的笼式多功能篮球场上，一群青少年在球场上大汗淋漓地喊着球。体育场外，老朋友也在健身设施上锻炼。

南七街道科企社区馨怡家园社区笼式多功能篮球场。

门口的笼式多功能健身场所免费开放。

“出门可以锻炼。现在身体比以前强壮多了，身体好的时候心情也好多了。”住在新怡家园小区的赵贤柱老人在篮球场外的休闲椅上看着孙子打球，高兴地说。室外悬浮组装地板篮球场面积约735平方米，地面红黑相间，周围有可容纳200人的座位，充满运动感，温馨大方。

晚上，灯火阑珊，在小庙镇大柏社区笼式多功能运动场，越来越多的年轻人聚集在这里。一场篮球比赛正在如火如荼地进行，传球，攻击，防守。集篮球、足球、排球、羽毛球等功能于一体的大柏社区笼式多功能运动场，配备了运动器材和儿童娱乐项目。在球场上挥汗如雨，卸下一天的工作和学习压力，年轻人可以享受运动带来的轻松和快乐。旁边的智能健身器材为老年人和儿童带来了更加科学有趣的健身体验。