希望宝宝的牙齿长得好，避免这些误解！

04-20 05:21

健康中国健康报

0～3岁是婴幼儿生命的起始阶段，此时他们的口腔会发生变化:从无牙到20颗乳牙都长在一起。我们来谈谈如何从小做好口腔保健。

良好的喂养习惯有利于牙齿的健康。

母乳是婴幼儿最好的天然食物。与配方奶粉和混合喂养相比，母乳喂养的儿童患龋齿(俗称虫牙、蛀牙)的风险相对较低。

1岁以后，最好减少喂养频率，尤其是晚上，甚至不要在晚上喂养。避免让孩子长时间含有乳头，否则孩子的牙齿会浸泡在母乳中，容易发生龋齿。

孩子长期使用瓶子不仅容易患龋齿，还会影响咀嚼功能的发育。因此，孩子一岁后应尽量减少瓶子的使用。一开始喂含糖液的时候，可以换成杯子或者勺子。

不正确的喂养姿势可能会导致孩子的下颌向前伸展或向后收缩，形成“覆盖天空”或“小下巴”。正确的姿势是把孩子斜向上抱，孩子的身体和平面形成45个夹角。用奶瓶喂奶时，也要注意选择合适年龄的奶嘴，防止孔大小不合适，导致孩子无法施展“喂奶力量”，不利于口腔周围肌肉骨骼的发育。

纠正不良习惯，预防牙列畸形

如果长时间使用安抚奶嘴，可能会导致牙列畸形或颌骨发育异常。所以建议1～2岁时，逐渐戒掉安抚奶嘴，2岁后停止使用。

长时间吮吸手指、张口呼吸等不良习惯可能会导致牙齿不规则，如凸嘴、小下巴等。，这不仅会影响人的外表，还会大大增加牙齿损伤的风险。因此，我们应该尽快纠正这些不良习惯，防止牙列不规则。

父母要注意保护牙齿健康，

清洁口腔要从孩子出生开始。孩子出生后，虽然没有牙齿，但父母应该每天用软纱布擦洗一次口腔。这样做不仅有助于孩子在口腔清洁和早期养成清洁口腔的好习惯，而且在未来也不容易抵抗刷牙。父母可以及时发现孩子口腔中的新情况。

孩子牙齿长出来后，父母应该用手指包裹纱布、指套或小牙刷，每天给孩子刷牙两次。两岁左右的孩子自主意识增强，会要求自己刷牙，但刷牙效果往往不好。父母不仅要引导孩子单独刷牙，还要在孩子刷牙后帮助孩子深度清洁。此外，父母应该培养孩子睡前刷牙后不吃东西的习惯。

孩子的乳牙完全长出来后，父母需要用牙线清洁牙齿。因为单纯刷牙是无法有效清洁牙齿的，所以从长远来看，这里会隐藏污垢，成为乳牙最容易龋齿的区域。强调正确使用牙线不会导致牙齿增大。

一些研究发现，龋齿可以在母婴之间“传播”。“传播”是指致龋菌从父母传播到婴幼儿，唾液是实现这种传播的媒介。因此，婴幼儿护理人员应注意:防止用嘴亲吻孩子或用嘴触摸孩子的奶嘴；不要把勺子放进嘴里试温，然后给孩子喂食或咀嚼食物，然后给孩子喂食；奶瓶等喂食器具要经常清洗消毒；注意自己的口腔健康，不要把病原菌“传播”给孩子。

儿童口腔保健，千万不要忽视