紧急提醒！严格佩戴防护口罩！

讷河市融媒体中心

春风吹，这两天很多树木已经冒出了绿芽，过段时间部分路段就会飘起“雪花”，飞絮季来了！对很多过敏者来说，这是美好春日里的“大烦恼”。那么，这段时间大家如何做好日常防护？一起来了解。

飞絮主要来自它，为啥不更换？

哈尔滨的飞絮季一般在每年的五、六月到来，会持续50天左右，不少朋友表示，出去户外游玩，在美景中逛完回家，都出现了不同程度的“亲密接触反应”：打喷嚏、流清水鼻涕、眼睛痒、喉咙痒，甚至有些还会出现咳嗽的症状。

微博上也有网友表示：隔着屏幕都觉得痒，恼人的飞絮又开始飘了！鼻炎患者实在太难了。

飞絮本身无毒，但是由于质地轻，常随风起落飘浮，就会带起花粉、灰尘，很容易成为病菌携带者和传播者。这样的飞絮沾到人体皮肤上，会导致皮肤过敏，比如出现小红疹、脱皮、红肿、瘙痒，严重的还可能引起慢性支气管炎等呼吸道疾病。

当心过敏！防护指南请收好

1. 学会“躲”和“捂”。过敏体质的人群应在每天飞絮指数高的时候，如中午和下午尽量减少外出活动；适量进行室外活动或者运动，建议选择清晨、夜间或者雨后空气湿度更大的时间段。

如无法避免外出，建议严格佩戴防护口罩，着长袖衣物，有条件建议佩戴防护眼镜或者头巾等，从而减少与飞絮的“亲密接触”。

2. 及时清理鼻腔。飞絮成分会通过呼吸黏附于我们鼻毛及黏膜上，在“飘雪”的日子里，建议大家可以通过清洗鼻腔来达到清除致敏物质的作用，建议外出回家后使用生理性海盐水来清洗鼻腔，维护鼻腔清洁。

3. 做好面部和衣物清洁。进入室内后应及时清洁面部，冲洗掉面部沾染的毛絮，外出的衣物应及时换洗，阳光照晒，尤其注意晾晒衣物时避免沾染飞絮，有条件的进行室内晾晒。

当飞絮进入眼睛后，切记不要用手去揉搓，可以通过眨眼让眼泪将其冲出，或使用流动纯净水冲洗，如仍不缓解，建议及时就医。

4. 遵医嘱提前用药。过敏性鼻炎患者可在发病前一周左右开始使用抗过敏药物，如口服抗过敏药物+鼻喷雾剂，使鼻腔内药物浓度能够与高浓度的致敏物质抗衡，从而减轻过敏反应。当然，记住一定要先咨询专业医生，遵医嘱，勿盲目！

春光无限好

抗敏更要手段高

大家做好防护

更好享受四月的美好

原标题：《紧急提醒！严格佩戴防护口罩！》

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com