长期不感冒发烧的人，更容易患癌症？真相来了｜康老板夜话

「5月9日」健康新知：

①疫情居家糖尿病患者注意4点

②过午不食？专家指出减肥误区

③别乱喝！不同体质喝茶有讲究

④感冒的真相，很多人都不了解

   居家期间糖尿病患者如何做好自我管理？关键在这4个方面！
 

上海中医药大学附属曙光医院内分泌科陆灏教授，从四个方面为居家的糖尿病患者支招。“不管是疫情期间还是日常，糖尿病管理都离不开饮食、运动、药物、测血糖等四个方面。”陆灏教授介绍。并强调由于封控，很多患者的作息受到影响，但对于糖尿病患者而言保证规律的作息是非常重要的。

陆灏教授提醒，如果发现出现明显的口干、多饮、多尿，短期内体重明显减轻等，可能存在糖尿病显著加重的情况。建议及时联系所在的居委，及时就医避免疾病加重。（人民日报健康客户端）
 

   戒碳水？过午不食？协和专家带你走出减重误区
 

减肥是夏天的主题词，“戒碳水”、“过午不食”成为常用方法。协和专家指出，减肥的关键是控制热量，不吃主食实为控制碳水化合物的摄取，虽然在短时间内可以让体重下降，但容易使大脑血糖供应不足，导致记忆力下降、工作效率降低、甚至暴饮暴食等一系列“副作用”。

而导致发胖的不是进食的时间，是吃了什么、吃了多少。因此控制摄入总热量是重要的，如果不限制总热量，单单想靠改变吃东西的节奏，是无法产生明显减肥效果的。（武汉协和医院）

   什么体质喝什么茶，你喝对了吗？

不同的茶叶有不同的制作工艺，只有喝对了才能对身体产生益处：

红茶：属于发酵茶，性味甘、温，暖胃、温脾胃虚寒。经过发酵后，红茶中的茶多酚、咖啡因等物质虽然减少了，但对于咖啡因不耐受的人来说，更适合饮用。

绿茶：属于不发酵茶，微寒，有助于降火，适合内热体质、胃热的人饮用。相反，体寒、患有胃溃疡、容易失眠的人不适合饮用。

青茶：也就是乌龙茶，不寒不热，辛凉甘润，可以清热润肺，适合大多数人饮用。

黑茶：属于后发酵茶，具有温脾暖胃、生津止渴、消食化痰等功效，尤其适合虚寒体质的人，老年人也适合饮用。（39健康网）

   长期不感冒发烧的人，容易得癌吗？
 

早在1986年，就有学者做过“感冒与癌症的相关性”调查，结果发现癌症患者和非癌症患者在与感冒的关联上不存在显著差异。那为什么有人从不感冒，却突然查出大病呢？从临床经验来看，可能原因是忽视轻微症状，不常去医院。

经常感冒的人，往往对症状更敏感，接受的检查更多，也更容易在早期发现疾病。而那些从不感冒的人，可能会无视轻微咳嗽、发热，不太在意身体的轻微症状，等到不得不去医院时，病情加重的概率也随之升高了。（39健康网）

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