老板健康早报 | 面对奥密克戎，中医怎么看？
【健康新知】
面对奥密克戎，中医怎么看、怎么办
近期，我国多地多点发生本土聚集性新冠肺炎疫情，主要为奥密克戎变异毒株。从中医角度来看，与2020年初武汉的疫情相比，近期这一轮疫情证候演变特征更容易化热、化燥，患者咽干、咽痛、咳嗽、鼻干等上呼吸道症状比较明显。不同地区因气候不同，表现也有所差异。
清明忌吃一种鱼，年年有人因它中毒！
民以食为天，但入口需谨慎！有些美味的食物却是致命的诱惑，比如河豚鱼。每年三四月份河豚鱼最肥最鲜美，造就了中毒的高发季。今年也不例外，海南省、浙江宁波等地区均有人因吃河豚鱼“成功”进了医院。
老人保养的黄金时间是啥时候？用好三个“饭后半小时”！
不少老人注重养生，会按照季节进行。其实，一天之内各个时段也有不同的养生重点。三餐后，就是老人保养的黄金时间。早饭后半小时，做叩齿、转舌运动，以健齿洁龈，增强口腔咀嚼能力。午饭后半小时，午饭要吃完马上睡，因为进餐后胃肠蠕动加快，体内大量血液集中到消化系统，大脑供氧明显下降，最好午餐结束半小时后再休息。晚饭后半小时。这是散步锻炼的好时光，进行30分钟左右，可增强胃肠蠕动，促进血液循环，减少脂肪堆积。
【首保专家有话说】
肾气对身体有多重要？
首长保健专家马琳教授：
寿命的长短和肾有着紧密的关系。肾为先天之本是生命的原动力，是我们身体阴阳平衡的根本。肾藏元精、元气、元神，被称为我们的性命之门。心肾相交、肝肾同源、脾肾互助、肺生肾水。肾脏和我们的心肝脾肺有着密不可分的联系。肾不好，就会对我们的五脏六腑正常运转造成不同的影响。
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【健康之道】
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