指甲上没月牙、有竖纹、长倒刺…是疾病信号吗？

指甲，在很多人眼里， 像是健康的『晴雨表 』。

指甲上的月牙，越多越健康； 指甲旁长倒刺，是缺乏维生素； 指甲长竖纹，说明身体不好……

但事实真的是这样吗？今天就来一探究竟！

01

指甲没月牙 说明身体虚弱？

真相：关系不大

指甲上的月牙真正的名字叫做『甲半月』， 说白了就是新长出的『未成年』的指甲。

有的人手指上看不见月牙， 可能是月牙长得比较靠后， 被包在了皮肤里面。

也有可能是新陈代谢比较慢， 导致月牙不明显。多少、大小， 与健康与否并没有那么直接的关系！

02

指甲有竖纹 代表身体不健康？

真相：不一定

指甲出现细小透明的『竖纹』， 是随年龄增长出现的正常现象， 就像人老了长皱纹一样。

但如果出现横着的、凹陷得很深、或是带有颜色等纹路时， 排除外伤形成，则要小心甲癣（甲真菌病）、营养不良、黑色素瘤等情况。

03

指甲长倒刺 是缺维生素？

真相：关系不大

指甲旁总长『倒刺』， 大多是因为手部过于干燥、缺水导致。

比如环境干燥，劳动时的摩擦，或是洗手过多等导致。并不一定就是营养缺乏，更难判断哪一种营养素缺乏。

04

指甲有小白点 是营养不良？

真相：关系不大

指甲上的这种白点在医学上称为『点状白甲症』。

指甲上这种单个的“白点”大多数是指甲受损造成的， 比如被门挤了，做美甲伤到指甲了等等。

一般来说不会对健康产生什么影响，不用过于担心。

但是如果白点会慢慢增大，则要小心有可能是真菌感染。

05

指甲有这几种异常 则要注意

01

月牙突然变化

虽然月牙的大小、有无说明不了什么问题。

但如果月牙短时间内出现明显的变化就需要我们警惕了。

月牙突然变大、变多，要小心甲亢；突然变小、消失，则要警惕甲减或比较严重的营养问题或消化问题。

02

反甲/匙状甲

表现为指甲中央有凹陷，而四周翘起，就像指甲长反了，类似汤匙的形状。

这是因为局部血液循环不良，导致指甲营养缺失和半胱氨酸量减少，从而使甲床萎缩。

多见于缺铁性贫血、高原疾病、甲状腺机能减退或冠心病等疾病。

03

杵状指

杵状指，顾名思义，就是长得像棒杵的手指，在中老年人身上比较常见。

根据已有研究， 不少疾病都被发现和杵状指密切相关，最常见的是心血管疾病和肺部疾病。

所以如果发现自己或家人有杵状指，一定要多加留意！

06

日常护甲 小Tips

最后，再教给大家一些保护指甲的小常识：

1、 剪指甲长度适中，不要剪太短、太圆，避免让新长出的指甲『扎』进肉里，形成嵌甲性甲沟炎；

2、 注意指甲的日常清洁和保养，洗衣服、洗碗时最好戴上手套，常涂护手霜保湿；

3、 喜欢做美甲的要适度，次数不要太频繁，选择靠谱、合规的店铺，或者是换成穿戴甲，尽量减少对指甲的伤害。

总的来说，我们对于指甲的异常现象，大多其实并不需要太当回事，但也要留意一些真正可能预示疾病的相关征象。

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