为什么打呼噜的人不会把自己吵醒？

😴呼噜，有个很高级的名字：阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（Obstructive Aleep Apnea-Hypopnea Syndrome）💤

据统计，超过七成的人每晚都会打呼噜，相信很多人都有个疑问：为什么打呼噜的人不会被自己吵醒呢？

1️⃣ 呼噜声不够大

首先，很遗憾地告诉你，大部分打呼噜的人是听不到自己的声音的。

当然，也有一些例外。要听到声音，从耳朵到大脑的每个环节都是必需的，其中一步是耳朵的听觉感觉神经“听”到声音。

这个声音需要达到一定的阈值，或者说足够大，才能刺激大脑的中枢神经。

实际上，大部分呼噜声并没有那么强烈，达不到这个阈值，所以只有你的耳朵知道你打了呼噜，还有那些伴随着“交响乐”入睡的人们。🎶

2️⃣ 你的大脑在保护你

打呼噜通常发生在深度睡眠阶段，本来就不容易被吵醒。而且，你的大脑也在帮助你。这个原理叫做 re-afference principle，意味着大脑已经知道你要做什么，有了准备，就不会对此反应过度。

举个例子，怕痒的人受不了别人挠痒，但自己挠自己却没感觉。

为什么呢？因为在中枢向肌肉传递动作信号时，还会生成一份信号拷贝，由比较器将其与感觉系统的信号进行比较。

如果一致，就抵消影响。这样，你就对自己的动作产生了预期，从而减少了对自己动作的反应。打呼噜也是如此。🧠

但是打鼾是病，严重甚至可能引起窒息，属于正儿八经的睡眠呼吸疾病，可不是什么小问题。

📅前段时间，一位奥运冠军自曝呼吸道出现问题：一度吸不进气，需终身佩戴呼吸机，登上了微博热搜第一🔥。他表示，自己完全没想到，身为国家运动员的自己，却在40岁时戴上了呼吸机😮。

那么，有没有一款神奇的产品能够帮助我们解决这个问题呢？

让我来给大家介绍一款神奇的智能止鼾枕—— 🌟添眠智能止鼾枕🌟 ！

↓ 点击了解详情 ↓

这款枕头通过整夜待机，捕捉真实的鼾声，然后轻轻启动气囊，干预你的睡眠姿势，让你侧转头部，从而减少打呼噜。

这样一来，你的呼吸道不再受到压迫，呼吸更顺畅，睡眠质量得到显著提升。

使用 🌟添眠智能止鼾枕🌟 ，你会发现它不仅不会影响你的日常睡眠习惯，还能让你的睡眠更加轻松、舒缓、自然。多项实验证实，这款枕头对止鼾确实有辅助效果。

为了满足您不同的睡眠需求， 🌟添眠智能止鼾枕🌟提供了三级可调的枕高设置。贴合99%成年人不同身形的颈椎生理曲线。您可以根据自己的喜好和需求，选择合适的高度，享受个性化的舒适睡眠。

内置两片可调节的乳胶垫片，给你恰到好处的支撑，让颈部在睡眠过程中得到充分休息。

柔软的加厚羽丝绒，搭配93%天然乳胶枕芯，既美观又舒适。

🌟添眠智能止鼾枕🌟还具备以下特点，为您带来更优质的睡眠体验：

🎯鼾声识别： 🌟添眠智能止鼾枕🌟采用先进的鼾声识别技术，能够精准捕捉到您的鼾声。当检测到鼾声时，枕头会自动调整高度，以减轻呼吸道受压，有效降低打鼾现象。

🚀拓宽呼吸道：通过调整枕头的高度， 有助于拓宽您的呼吸道，让您在睡眠过程中呼吸更顺畅。这将增加血氧饱和度，有助于改善睡眠质量，让您在早晨醒来时感觉更加精力充沛。

☁️用料扎实：加厚羽丝绒枕套，93％天然乳胶柔软质地，兼备6组动态柔性气囊，搭载MEMS鼾声识别传感器。

📱远程监测：通过 🌟添眠智能止鼾枕🌟自带的APP，您可以实时了解您的睡眠质量、鼾声情况等数据。这有助于您更好地了解自己的睡眠状况，从而采取相应的措施改善睡眠质量。

🌠辅助头部侧转： 🌟添眠智能止鼾枕🌟的人性化设计有助于改善您的睡姿。当您侧卧时，枕头能够更好地支撑头部和颈部，减轻压力，让您享受更舒适的睡眠。

🖇️WIFI连接：您只需轻松连接，即可在专门APP上查看和分析睡眠数据。这样，您可以随时随地了解自己的睡眠状况，让数据一目了然。

💤无依赖性：与其他止鼾产品相比， 无需佩戴任何设备。抛去束缚！让您在享受宁静的睡眠过程中，自然地改善打鼾现象~

长按二维码，拥有 🌟添眠智能止鼾枕🌟 ，开启您的优质睡眠之旅！🎁😴

本文仅代表作者观点，版权归原创者所有，如需转载请在文中注明来源及作者名字。

免责声明：本文系转载编辑文章，仅作分享之用。如分享内容、图片侵犯到您的版权或非授权发布，请及时与我们联系进行审核处理或删除，您可以发送材料至邮箱：service@tojoy.com