新冠病毒能在常温下活多久？1分钟了解6种毒株“寿命”｜老板健康夜话

「4月24日」健康新知：

①1分钟看懂6种毒株活跃度

②研究：周末睡懒觉防抑郁

③脑梗来临前都有4个异常

④睡醒仍被酒驾？时间不够

   新冠病毒能在常温下活多久？1分钟了解6种毒株的“活跃度”
 

自新冠病毒被人类发现至今，已经发现了多种变异株。常温条件下，不同毒株究竟能活多久？

1、原始毒株：在塑料物品表面生存56小时、在皮肤表面平均存活8.6小时；

2、阿尔法变异株：在塑料物品表面生存191.3小时、在皮肤表面平均存活19.6小时；

3、贝塔变异株：在塑料物品表面生存156.小时、在皮肤表面平均存活19.1小时；

4、伽马变异株：在塑料物品表面生存59.3小时、在皮肤表面平均存活11小时；

5、德尔塔变异株：在塑料物品表面生存114小时、在皮肤表面平均存活16.8小时；

6、奥米克戎变异株：在塑料物品表面生存193.5小时、在皮肤表面平均存活21.1小时。（生命时报）
 

   睡懒觉有理由了！韩科学家发现：周末睡懒觉能降低抑郁风险
 

韩国延世大学科学家发表在《睡眠医学》期刊上的研究发现，周末睡懒觉能降低抑郁风险。研究团队招募了5500名在工作日有失眠问题的志愿者，并对他们进行跟踪调查。

结果显示，以正常成年人每晚需要8小时睡眠为标准，周末一个小时的懒觉，能让抑郁风险降低约30%；多睡两小时的人患抑郁症的风险可能降低48%。但如果睡懒觉时间超过两小时，抑郁风险反而增加16%。（360常识网）

   脑梗来临，睡觉先知！这4个异常或是警报

脑梗是脑血管病最常见的一种，约占80%。若不能得到及时合理的救治，将会遗留肢体偏瘫、视物不清、植物状态等后遗症，甚至可能诱发死亡的风险。当身体出现这些“信号”时，或是脑梗警报：

1、身体一侧异常麻木。患者如果感觉脸部一侧麻木，并出现口眼歪斜，一定要警惕。

2、一侧流口水。脑部血管的梗塞，导致了肌肉神经的不协调，从而引发了流口水、吞咽困难的情况。

3、异常头痛。脑梗前大脑首先会出现症状，会在某一时段突然头痛剧烈，但在几分钟内又会恢复正常。

4、睡觉时流鼻血：是由于睡觉的时候，血液流动缓慢，一旦血压波动大，容易使鼻腔的毛细血管破裂，从而导致流鼻血。（39健康网）

   睡一觉仍被查酒驾，喝酒后究竟多久可以开车？
 

通常来讲，酒精在人体中一般消散时间为10-20小时。有的人喝酒后明明睡了一觉，还是会被查处酒驾，就是因为生理上是没什么反映了，但酒精依然在体内没排干净，所以喝酒后10-20小时后再开车是比较科学的。一般来说，如果头一天喝得比较多，建议第二天最好别开车，至少得歇24小时，这样稳妥一点。一般24小时以后不太会出现问题。（39健康网）

   三高究竟对身体有哪些危害？
 

三高也就是高血糖，高血脂和高血压，是身体内环境紊乱、代谢紊乱的结果。

三高主要对血管造成危害，导致心脑血管疾病的发生。例如动脉粥样硬化、心绞痛、心梗、脑梗塞、脑出血。合并有高血糖患者可能会出现眼睛、心、肾脏、脑等许多脏器的损伤。

一些企业家，经常应酬加上喝酒、抽烟及精神压力，导致内环境代谢紊乱，形成三高。

三高人群初期，很多人没有感觉，不知道自己生病了，不知晓、不重视。但没感觉不代表没有危害。

如高血压引发全身细小动脉痉挛，导致硬化。高血脂形成粥样硬化斑块，高血糖引起微循环并发症。三高的危害不在于是否有症状，而是在于指标的高低是否波动。

如果长期不体检，不知道不治疗，最终可能会导致脑出血、心梗、肾功能衰竭等…不仅会影响健康甚至危及生命。

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